تمرین با چشم بند تمرین با چشم بند حفظ و حمایت | چهار در برابر چهار | فوتسال هدف تقویت آگاهی محیطی ملهم از ایده اردشیر پورنعمت مدرس فوتبال تیم فوتسال جوانان باشگاه کیامیدان لاهیجان